痛经的原因有哪些 该如何预防痛经

　　痛经有哪些症状表现

　　通常会出现痛经的女性朋友会伴随恶心、呕吐、腹泻、乏力等不良症状，如果严重的乃至还会出现有晕厥的现象，痛经的女性通常进行妇科检查是没有异常情况，少部份会出现有子宫发育不良等症状。

　　痛经的病因

　　痛经多数出现在未婚的女性朋友身上，青春期痛经通常是由于功能性或是原发性，研究发现，女性朋友原发性痛经的情况多数是和精神和心理因素有很大关联，出现精神过度紧张、过于劳累、生活环境的变化等都有可能会引发痛经的出现，而这类痛经会随着年龄和平常生活的调理睬减轻乃至是自愈的现象。

　　但也有些女性朋友痛经是由于某些妇科器质性疾病酿成的，如：盆腔炎、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等，这些因素酿成的痛经1定要重视，尽早到医院检查，发现病因，要尽早医治，以避免影响到往后的生育，给家庭带来不和谐。

　　痛经会致使不孕吗？

　　如果是病理性因素造成女性朋友出现痛经的，不但不会在婚后减轻或自愈，反而会愈来愈严重，直到疼痛严重到会影响正常的生活，还有可能会影响到以他的器官，乃至是造成女性不孕的情况，有的女性会在开始痛经的时候服用止痛药，不知道随着年龄的增长，痛经的性质已产生了改变，而从普通的生理缘由变成了疾病，不知不觉中耽误了医治，直到久久不孕时才发现，结果是疼痛加重，医治难度加大。

　　痛经的预防工作有哪些？

　　对不是由于疾病因素造成女性朋友痛经的情况，是可以采取1些措施来减轻痛经的程度。

　　1、正确对待月经。要知道月经是正常的生理现象，不要给自己太多顾虑，避免在月经期出现紧张恐惧的心理，心情要保持愉快，放松自己。

　　2、不论是在经期还是经期都要忌口，不要吃生冷辛辣刺激的食品，经期不要让自己受凉，以避免让痛经程度加重，可以在经期喝些红糖姜水，会对痛经有1定的调理作用，在下腹部可以放个热水袋，可以改良盆腔血液循环的情况，能减缓女性朋友痛经哦。

　　3、生活要有规律，早睡早起，1定要保证自己的睡眠时间，好的睡眠是可让自己身体愈来愈健康，要劳逸结合，不要给自己太多的压力，可以适当的减轻自己的心理压力，在经期前可以屡次容易消化的食品，蔬菜水果多吃，1定要保持大便通畅，以避免造成痛经程度加重，在经期1定不要做剧烈运动。

　　4、药物医治。如果痛经情况比较严重，已影响到自己的平常生活，可以借助药物医治，可以服用止痛药，但不建议女性朋友长时间借助止痛药来减缓疼痛，如果不是疾病造成女性痛经可以通过食疗进行调理，安全又没有副作用。