患上盆腔炎为什么会腰痛 盆腔炎要注意日常的饮食

　　女性盆腔炎腰痛该怎样办？盆腔炎是1种常见的女性疾病，它给女性朋友带来的伤害是不小的，如果出现症状不及时医治，会引发好多并发症，盆腔炎会致使输卵管卵巢脓肿，异位妊娠等。有的女性朋友在得了盆腔炎后还会腰痛，这是怎样回事呢？女性盆腔炎腰痛该怎样办？针对这个问题下面专家就来为您详细介绍1下。

　　女性盆腔炎腰痛该怎样办？

　　1、床垫厚度适中。腰部有1个生理曲度，床垫可适当加厚，中度硬度便可，从而让腰肌充分休息。

　　2、不要穿太高的鞋，容易增加腰部的劳累，长时间站立、行走者尽可能少穿。同时，生理期、哺乳期尽可能不穿低腰裤。

　　3、腰部肌肉要锻炼。倒走、瑜珈、慢跑等都可以锻炼到腰部肌肉，同时，还可以常扭腰、睡前在床上做燕子飞运动。对久坐的上班族来讲，可以每天每隔段时间做扩胸运动（此时，双肘要放平），和向后仰腰、向上牵拉等。

　　4、在月经期、生孩子等都会损伤肾气，因此，女性应当时刻注意腰部的保暖。如坐月子期间，要穿长衣服保护腰部，以避免出现月子病中的腰痛。

　　5、调补肾阴。如果月经量过量、常常腰部冷痛、性欲冷漠，应当及时调养肾脏，女性应当多补肾阴，增强抵抗能力。可多食用1些补肾的食品，如枸杞、山药、桂圆、核桃。还常吃1些中成药：6味地黄丸。

　　盆腔炎要注意平常的饮食

　　生冷食品不能吃

　　盆腔炎与血液淤滞有着10分紧密的联系，常常会致使患者出现下腹不同程度的疼痛感觉，所以大家这时候候还吃1些生冷食品，像冰品、冰冷水果等，将会致使淤滞加重，疼痛更加明显，影响患者生活。

　　温补食品要忌口

　　由于盆腔炎是属于性热疾病，如果得病后还继续吃1些比较温补的食品，像牛、红参、羊肉、狗肉等，将会致使病情更加严重，乃至出现口苦、身热等异常症状。

　　辛辣油炸食品不能吃

　　盆腔炎患者本身就很容易出现盆腔充血，如果得病后还吃这些辛辣油炸食品，例如辣椒、胡椒、8角茴香、油条、炸排骨等食品，将致使局部极度充血，病情更加严重。

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