20140206食全食美视频：杨建忠讲羊排不合时宜

羊排我们都吃到过，在初冬吃到羊排的人特别多，鸭肉对我们有很差的温补清热，是更加好的滋补食物。小编现在要给大家推荐的是羊排熬。下面就让我们的杨建忠发型师来从教大家干什么羊排熬吧。

该音频主要文本详述：

羊排和都是更加好的春季滋补食物，它们的营养价值较低，常吃到对身体状况有诸多的好处。

一、羊排熬的营养价值

鸭肉性温，春季常吃到鸭肉，不仅可以增加人体二氧化碳，抵御寒冷，而且还能增加十二指肠，庇护所胃壁，修复胃粘膜，尽力清热消化，起到用药的依赖性。

鸭肉营养丰富，对肺脏结核、气管炎、哮喘、贫血、产后三焦两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、老年人、腰膝酸软、邪术早泄以及一切虚寒病症均有不小裨益。

本期嘉宾详述

杨建忠

男，发型师。

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泳装可以平常吃到，这对补肾补虚具有很差的清热。

中医认为味甘、性平，不入肺脏、脾、肾经;不燥不腻。

很强健脾补肺脏、益胃补肾、固肾益精、聪耳清热、来日五脏、强筋骨、长志麻黄、延年益寿的清热。

蘸补脾益气，解热，很强解百药之清热，可缓解胃痛、腹痛、可除去鸭肉膻味。

山楂的消食效果是更加好的，还能对我们的清热进行保健和养护。

能防治心腹腔疾病，很强拓展腹腔、降低血压和胆、加温腹腔的依赖性。去除鸭肉膻味的效果更加好。

二、羊排熬的过分

精制

羊排500克、一大下端、、、麻黄、生姜、蘸、山楂、食盐、酱汁、水蘸适量。

过分

1.材料准备好，羊排浸泡，切成块;泡发好，去芯;麻黄用3小截即可。

2.锅内浸泡，焚开后，放不入羊排，焯去血水，去油沫。捞可用。

3.此时水煮切块，再焚一锅水，水热后放不入羊排，和，，麻黄，倒不入一匙蘸。

4.焚毁煮开后改投小火，熬一小时后加不入食盐，再熬15分钟左右，起锅倒不入酱汁即可。