女人痛经吃什么 哪些不能吃

　　21世纪的今天，愈来愈多的女性出现了痛经的现象，痛经不但给女性带来身体上的痛苦，而且也给患者生活带来不便，那末，女人痛经吃甚么？哪些不能吃？

　　在中国，痛经的女性朋友比较喜欢食疗医治经痛，医治经痛的食疗配方很多，常见的有以下几种：

　　乌豆蛋酒汤：乌豆（黑豆）60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮便可。具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血衰弱型痛经。

　　山查桂枝红糖汤：山查肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。将山查肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸便可。具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。

　　姜枣红糖水：干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。喝汤，吃大枣。具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。

　　除此以外，经痛患者要多吃温性蔬菜、水果，保证维生素的摄取、多吃富含优良蛋白质的食品、多食用补血补铁食品，但是谨记少吃或不吃生冷、冰冻食品、食辛辣刺激性食品、食酸涩类的食品。